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下面附上一則新聞讓大家了解時事

糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。

在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫必買師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。

蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。

然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。

根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。

李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。

此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
 

（中央社記者黃麗芸台北2日電）電影「侏羅紀公園」的恐龍再現不是夢。國家同步輻射研究中心博士李耀昌所率研究團隊，透過加速器光源檢測距今1.95億年前的恐龍化石，並發現完整膠原蛋白，獲「自然通訊」刊登。

國家同步輻射研究中心今天表示，此國際研究團隊成員包括中心成員李耀昌、江正誠、黃佩瑜、王俊杰及陳慶曰，以及加拿大多倫人氣商品排行榜多大學教授瑞茲（RobertReisz）、國立交通大學博士鍾昭宇、國立中興大學榮譽教授黃大一、國立中央大學教授張榮森與向陽基金會博士廖正豪。

電影「侏羅紀公園」劇情裡提到，有科學家從琥珀內的蚊子體中提取出恐龍血液，並從中取得DNA後、再進而複製出恐龍；不過，目前現實世界中，迄今仍無確切證據顯示能取得恐龍的血液與DNA。

李耀昌受訪時指出，「侏羅紀公園」所演的恐龍再現不是夢，研究團隊花費約兩年時間研究，利用同步輻射中心的加速器光源進行非破壞性檢測，在1.95億年前雲南祿豐龍肋骨化石的微血管通道中，發現完整的膠原蛋白及赤鐵礦微粒聚晶（Hematite)。

他說，這項研究結果較目前現有任何類似研究發現，還要早至少1億2000萬年，是目前已知全球最老、保存完整的膠原蛋白。

「要複製恐龍，最快就是找到DNA，但生物學家指出其最久僅能保存達521年，否則就會壞掉」，李耀昌表示，現在要複製恐龍無法從基因做，但蛋白質為不同胺基酸所組成的聚合物，從胺基酸中則可找出DNA序列，透過這次研究成果進行倒推，未來就極可能找出恐龍DNA序列方式，恐龍再現不是夢。

李耀昌認為，即便台灣同步輻射光源亮度目前仍領先全球，但各國也都有相關研究設備，這項研究成果卻領先全球，主要關鍵除了納入先進技術外，最重要的是有古生物研究成員參與，目前相關研究仍在進行，若能納入更多足夠的恐龍化石樣品，新研究成果則可望加快腳步，揭開恐龍起源及演化之謎。

同步輻射研究中心表示，李耀昌所率帶領研究團隊，透過使用10微米高解析度「同步輻射紅外光譜顯微術（Infrared Micro-Spectroscopy, IMS）」，在厚度約30微米的化石試片進行非破壞式二維空間掃描，並比對「分子指紋（Molecular Fingerprint）」後，證實在祿豐龍肋骨化石的微血管通道中發現第一型膠原蛋白，其為血管壁的主要成分，有別於過去科學家將恐龍骨頭溶解後、再萃取出膠原蛋白的破壞性檢測。1060202

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